نشر: 4/07/2014
-
تعليق/تعليقات 2
[ تعليق ]
-
[ ]
-
1 التصويتات
عدة نصائح كي يتجنب الإنسان العطش في رمضان1- الحد من التدخين لو كنت مدخنا. 2- شرب 2 لتر ماء ما بين الإفطار إلى السحور. 3- الإكثار من تناول الخضار والفواكه بدلاً من الحلويات ، ينصح بالتركيز على البطيخ والبندورة والخيار. 4- تخفيف كميات الملح في الطعام وكذلك التوابل. 5- تخفيف شرب القهوة والشاي. 6- تناول الشوربة على الإفطار.
|